提高健康意識 做健康中國人

隨著生活水平的日益提高，近年來糖尿病、心腦血管疾病等慢性病已成為威脅百姓健康的高發(fā)疾病，慢性病防治工作成為提高人群健康水平的重要工作之一。  
為進一步增強百姓健康意識，有效預防慢性疾病，在10月25日由中國安全健康教育中心的姬曉婷講師在新城醫(yī)院為大家講解了有關職業(yè)病與慢性病的預防及改善、室內甲醛苯超標的危害及防護知識、心理健康素養(yǎng)、經絡穴位養(yǎng)生知識等內容。

講座中，姬曉婷講師介紹了高血壓、糖尿病、肥胖、癌癥、冠心病等慢性病的危害，提倡合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心里平衡等健康生活方式，同時列舉了大量的實例。針對當前城市空氣污染和現(xiàn)代快節(jié)奏生活方式給人們帶來的負面影響，從積極預防和倡導運動兩大關鍵點入手倡導理想健康的生活狀態(tài)。講座既有理論高度，又有很強的現(xiàn)實針對性和指導性，指導和提醒大家要在日常工作和生活中自覺養(yǎng)成良好的行為習慣，提高自我保健意識。
通過此次講座，使大家了解了高血壓，糖尿病，癌癥等慢性病的相關知識，了解了生活方式對預防慢性病所起的重要作用，大家紛紛表示要改變不良的衛(wèi)生行為，養(yǎng)成健康的生活習慣，以強健的體魄、健康的心理和充沛的精力投入到工作當中。